Når bladene falder, og naturen trækker sig tilbage, bevæger vi os ind i efterårets energi – tiden for metal-elementet ifølge den kinesiske fem-elementsteori.

Lunge / tyktarm årstid..

Denne aften inviteres du til at mærke efterårets energi i dig selv og få redskaber til at skabe balance i krop og sind. Vi dykker ned i metal-elementets kvaliteter og ser på, hvordan vi kan støtte os selv gennem denne årstid – fysisk, følelsesmæssigt og energetisk.

Du får konkrete værktøjer med dig:
• Vejrtrækningsøvelser der styrker lungerne og skaber ro
• Qi Gong-bevægelser med fokus på efterårets organer: lunger og tyktarm
• Indblik i metal-elementets følelsesmæssige temaer, som fx sorg og evnen til at sætte sunde grænser
• Enkle kostråd der nærer kroppen og støtter udrensning og styrke i den køligere tid

Vi arbejder nænsomt og i et roligt tempo – med plads til refleksion, bevægelse og indre stilhed. Aftenen er åben for alle, og du behøver ingen forkundskaber.
Velkommen til en aften med nærvær, indsigt og støtte i efterårets klare energi.

Mandag d. 1. September 2025
kl. 19.00-22.00
Tilmelding : Doris 22541379 
Sted: Kirkevej 13B 7620 Lemvig
Pris: 400kr